의식의 힘은 신체를 지배할 수도 있다
깡이 아빠 웹 사이트에서 naver 날짜에 2023-4-6
<독서 후 남기고 싶은 부분만 발췌, 기록한 일기> 일자 : 370일차(4/6) 책 : 인생을 바꾸는 생각들 저자 : 바버라 오클리 독서 : 3 ~ 111 1장. 세상의 변화 변화의 필요성을 항상 느끼지만, 막상 바뀌려고 하면 쉽지 않다. 변화에 따른 실패의 두려움과 공포를 머릿속에 떨쳐내버리지 못하고 아무런 선택을 하지 못하게 한다. 우리 옛말에도 '천 리 길도 한 걸음부터', '시작이 반이다'라는 좋은 말들이 있다. 어떤 시작도 아주 작은 일부터 시작되고 그렇게 결심하는 것 자체가 큰 용기다. 올해 초에 자신과 했던 약속을 잘 지키고 있나요? 벌써 올해의 1/3이 지나가고 있는데도 불구하고 시작조차 못한 사람들이 태반일 거다. 그리고 가을쯤 되어서 너무 무리했던 목표를 세운 게 아닌가라는 후회를 하고 목표를 낮추거나 올해 말이나 내년 초에 다시 똑같은 계획을 세우는 반복의 연속이다. 올해의 목표에 도전하기에는 오늘이 최적이다! 오늘이 제일 빠른 날이기 때문이다. 아직 2/3나 남았지 않는가? 사실 이렇게 말해도 하지 않을 걸 안다. 목표에 도전하는 자체가 중요하다. 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있다는 끈기와 나도 할 수 있다는 자신감을 얻을 수 있는 것만으...... 더 읽기
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