특별한 아이를 키우는 방법 나 자신에게 좋아요를 눌러주세요
박유진 웹 사이트에서 naver 날짜에 2023-3-15
초등학생을 육아하는 육아 인플루언서 @박유진입니다 여러분, 여러분은 오늘 아침 일어나서 자신에게 "좋아요" 눌러 주셨나요? 아니라고 하신다면 최근 몇 주 동안 자신에게 "좋아요"를 몇 번이나 눌러주셨나요? 요즘 들어 저도 자기 자존감이 바닥으로 떨어져서 스스로 이겨내려고 노력을 하고 있는데요 일과 사랑 그리고 가족 모두 함께 잃지 않고 성공하는 삶을 살고 싶어서 인 것 같아요 일단은 남과 비교하는 것부터 끊어내기는 해야 할 것 같아요 원 없이 살아본 사람과 아닌 사람과의 차이는 자기 자신을 돌보는 사람들은 마음이 건강할 수밖에 없다고 하는 것 같아요 스스로 자존감을 낮추는 나쁜 습관은 어설프게 하면 우울증이 올 수도 있는데요 자신의 감정을 돌볼 수 없다면 아무려나를 돌보더라도 자존감의 마음은 채워지지 않을 것 같아요 성공만 강조하면 실패를 두려워하게 되고 자기부정이 훨씬 커집니다 일단 자기 존재감을 높이기 위해서 저는 이 책을 읽기 시작했는데요 사소한 것에서 행복을 느끼는 것을 습관화해야 할 것 같아요 가족들이 건강하게 살아 있는 것이 얼마나 소중한 것인지 내 주변에 있는 것들이 나 자체를 얼마나 돌보고 있는지 내가 원...... 더 읽기
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