6주 8kg 굶지 않는 단기간 다이어트 시작! D-39.
천재래곤 웹 사이트에서 naver 날짜에 2023-3-14
드디어 코로나도 격리해제 되었겠다. 본격적으로 5월 본게임 준비를 해본다. 그를 위한 첫번째 관문, 6주 8kg 감량! 코로나 격리해제 기념 40일 8키로 감량 다이어트 시작! 지난 코로나 격리기간동안 운동을 못했던 부분이 실로 컸다. 아직 부종이 빠지지 않은 채, 코로나에 걸려버려서 운동을 할 수 없는 상황 = 부종이 모두 살이 되어버린 셈 ㅎ 그렇게 부종이 아닌 리얼 68kg이라는 숫자를 다시 만나게 되었다. ㅋ 문제는 고스란히 체지방이 늘었다는 것... 시합은 단 6주 뿐인데 운동은 할 수가 없고, 그렇다고 먹는 양을 줄일 수도 없고... 체지방을 줄이긴 커녕 눈뜨고 늘려야만 하는 상황인지라 지난 코로나 격리기간이 심적으로 무척 힘들었다. 하지만 이게 되려 내게는 큰 기회가 된 셈. 지금은 벼랑 끝에 서있는 것과 마찬가지라 조금의 여유도 내겐 사치다. 즉. 매일 조금씩이라도 걷어내지 않으면 안되는 상황. 그동안 조금씩 먹으면서 했던 잘못된 습관을 단번에 바로잡을 수 있는 계기가 된 셈이다. 새롭게 태어날 기회를 허락하심에 감사하는 마음으로 ㅋ 6주 8kg 감량을 위한 단기간 다이어트! 기대하는 마음으로 기쁘게 시작해본다! 6주 8kg 감량 단기간 다...... 더 읽기
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