코로나 무기력증 극복하기. 상상력이 미래를 만든다. D-41
천재래곤 웹 사이트에서 naver 날짜에 2023-3-12
20230312. 주일. 가장 최고의 나를 만나기까지 D-41. 누구나 가능한 바디프로필 D-13. * 수면 - 23:00 ~ 05:30 * 체중 - 68.2kg * 운동 - 휴식 (유산소) * 독서 - 1퍼센트 부자의 법칙(21), 악인론(22) 코로나 무기력증 극복하기 코로나 증상 발병 6일차 코로나 재확진 4일차 코로나 첫 증상일로부터 6일차가 됐다. 처음으로 알람과 함께 기상 오늘따라 정상 컨디션 처럼 느껴진다. = 몸이 일어나고 싶어한다!! 그러나 체중은 좋지 않다 ㅋ 갈수록 체지방량은 급증하고 있다. 이전 코로나때도 그랬지만 역시나 근육량 빠지고 체지방이 늘어난다. 너무나 당연한 결과에 조급해하지 않기로 했다. 어차피 다시 운동하고 정상 패턴으로 되돌리면 자리 잡아가는건 시간문제니까 다만 몸에 수분이 빵빵한 것이 상당히 불편하다. 오늘부터 소염진통제는 빼보는 것으로... 모든 것이 기회이자 선물. 입니다! 3/12 주일 D-41. 모든 상황이 멈출지라도 나는 절대 멈추지 않는다. 이 또한 지나가리라! 소중한 시간을 선물로 주심에 감사합니다. 이 선물. 감사하는 마음으로 잘 사용하겠습니다. 나는 진심 행운아입니다 ❤️ 운동 코로나 무기력증 극복을 위하여 운동만큼은 빼놓을 수 ...... 더 읽기
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