성장할 수 있는 용기 ... 어떤 순간에도 스스로 선택할 수 있습니다!

빠숑 김학렬 웹 사이트에서 naver 날짜에 2023-2-3

들어가는 글 - 인생 여행을 위해 당신이 꼭 알아야 할 것 자동차 엔진이 작동하는 과학적 원리를 몰라도 동네에서 차를 몰거나 고속도로에서 직선으로 달리는 데는 아무 문제가 없습니다. 그러나 대륙을 횡단하는 긴 여정의 자동차 여행을 떠난다면 간단한 자동차 수리는 직접 해결할 수 있는 능력을 갖춰야겠지요. 이를 위해선 자동차 작동 원리 및 핵심 부품에 대한 약간의 지식을 갖춰야 합니다. 인생 여행도 마찬가지입니다. 몸과 마음, 정신을 세세히 이해하고 있지 않아도 평범한 하루를 잘 보내는 일은 가능합니다. 하지만 요즘은 하루하루가 특별히 고된 날의 연속인 경우가 많습니다. 이런 상황이니만큼 마음과 정신에 대한 깊이 있는 지식을 갖추면 자신의 건강을 스스로 더 잘 지켜낼 수 있게 될 것입니다. 이 책에서 저희는 지난 40년간 학생, 교사, 부모, 직장인, 내담자들에게 가르치고 안내해드린 마음 및 정신 건강법을 구체적으로 소개합니다. 1장 스트레스 싸우지 말고 대응하기 삶에서 피할 수 없는 스트레스 소소하지만 확실한 행복을 찾아서 이제는 빌리빙 시대 피해야 할 ‘짝퉁 행복’ - 마약이나 술로 느끼는 쾌감 감정에 덧칠을 하지 말자 - 외족 요...... 더 읽기

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