하정우 걷는 사람 책 명언 / 걷기 효과 짧고 좋은 글귀 & 걷기 예찬 짧은 건강 명언 인생 명언 모음

자기의 이유로 살아라 웹 사이트에서 naver 날짜에 2023-1-5

01 걷는 사람 / 하정우 독서와 걷기에는 묘한 공통점이 있다. 인생에 꼭 필요한 것이지만 ‘저는 그럴 시간 없는데요‘라는 핑계를 대기 쉬운 분야라는 점이다. 하지만 잘 살펴보면 하루에 20쪽 정도 책 읽을 시간, 삼십 분가량 걸을 시간은 누구에게나 있다. 오늘 우리가 고단함과 귀찮음을 툭툭 털고서 내딛는 한 걸음에는 돈으로 헤아릴 수 없을 만큼의 가치가 있다. 나의 오늘을 위로하고 다가올 내일엔 체력이 달리지 않도록 미리 기름 치고 돌보는 일. 나에게 걷기는 나 자신을 아끼고 관리하는 최고의 투자다. 내가 걷기를 통해 내 몸과 마음을 단단하게 유지하려고하는 이유도 여기에 있다. 살면서 불행한 일을 맞지 않는 사람은 없다. 나 또한 마찬가지일 것이다. 인생이란 어쩌면 누구나 겪는 불행하고 고통스러운 일에서 누가 얼마큼 빨리 벗어나느냐의 싸움일지도 모른다. 슬프고 힘든 시간 속에서 넋을 놓고 아파하는 대신에 그냥 나가서 삼십 분이라도 걷고 들어오는거다. 그러면 거짓말처럼 기분 모드가 바뀌는 것을 느낄 수 있다. 나는 나의 기분에 지지 않는다. 나의 기분을 컨트롤할 수있다는 믿음, 나의 기분으로 인해 누군가를 힘들지 않게 하겠다는 다짐...... 더 읽기

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